¡Espero que hayáis pasado un buen fin de semana! Aquí vamos con otra semana más. Y para empezarla con energía, os dejo con una actividad, la cual podéis hacer donde queráis. Solo necesitáis una baraja de cartas, y quién no disponga de una puede agrupar objetos por colores, usando cuatro papeles como referencia ( rojo, amarillo, verde y azul )
LAS CARTAS CORREDORAS ( 1 minuto )
Y para seguir poniéndonos a tono vamos con un entrenamiento para niñ@s de doce ejercicios muy completo. De cada ejercicio se realizan 12 o 20 repeticiones. Os recomiendo que hagáis 6-8 repeticiones cuando se os pida doce y la mitad de repeticiones (10) cuando sean veinte. Consejo: Si os duele la espalda o tenéis un problema en ella, evitad el ejercicio nº 10 Knee Tuch Crunches.
KIDS EXERCISE: MORNING FUN ( 12 minutos )
Después de esta actividad movidita, vamos a relajarnos un poco. Daremos continuidad a un ejercicio rítmico que empezamos la semana pasada. Utilizaremos los papeles de colores e intentaremos seguir el ritmo de la música con nuestras manos.
AL RITMO DE LA MÚSICA (2 minutos )
Por último, me ha comentado alguno de vosotros que la galería de imágenes no funciona muy bien. Yo la he abierto, en varios ordenadores, tablets y móviles, y es cierto que a veces en las tablets no se ve completamente. ¡Por favor, hacédmelo saber en vuestros emails!
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