Hoy nos empezamos a mover al ritmo de Taylor Swift. Aquí os propongo una coreografía muy sencilla cargada de energía positiva. No vale poner excusas ¡ a mover el esqueleto!
TAYLOR SWIFT- SHAKE IT OFF ( 4 minutos )
En estos momentos del curso seguro que ya hubiésemos practicado los golpeos con algún tipo de raqueta. Por eso, os animo a practicar esta actividad, en la que a falta de raquetas buenos son los libros.
GOLPEOS CON LIBRO ( 1 minuto )
Y para seguir mejorando la agilidad de nuestros pies, tus regates y dejar boquiabiertos a vuestros amigos cuando los veáis, a ver quién se atreve con este ejercicio. ¡Qué nadie se enrede!
AGILIDAD CON LOS PIES ( 2 minutos )
Como esta semana el tiempo se mantiene, y seguro que estáis disfrutando de ello. Cerraremos la sesión con un ejercicio de lanzamiento que se puede hacer en cualquier sitio donde haya algo de agua: un charco, un estanque, un río... La bañera ¡no vale! Os hablo de hacer ranas con un piedra. Yo lo hice en un charco.
HACER RANAS CON UNA PIEDRA ( 30 segundos )
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