ÚLTIMA GALERÍA DE IMÁGENES- DEL 8 AL 14 de Junio

Y aquí os dejo con la última galería de imágenes. Es la de la semana del 8 al 14 de junio. 

SESIÓN MIÉRCOLES 17 de Junio

Esta es la última sesión de educación física de este curso escolar. Por ello, como dice uno de los lemas de esta canción "Disfruta las cosas buenas que tiene la vida" y baila esta última coreografía del temazo...

MADRE TIERRA ( 2 minutos )

Y seguimos con los retos que me habéis enviado. Hoy empezaremos con el reto de Lara de 2ºA.  Trabaja  la coordinación y el ritmo, a través de movimientos de pies y palmadas. Se llama "El cuadrado" ¡ A por ello!

RETO DE LARA 2ºA  

Y para finalizar, la sesión os dejo con el reto de Emma de 1ºB. Lo he titulado: "A la rueda rueda" Mejor practicarlo fuera de casa. Se necesita espacio.

RETO DE EMMA 1ºB

Y después, de todo este tiempo toca despedirse. ¡Muchas gracias a tod@s por vuestro esfuerzo! Espero que hayáis disfrutado de mis sesiones. 

DESPEDIDA DE TOCHE

Por cierto, la última galería de imágenes la colgaré este próximo domingo. 

SESIÓN LUNES 15 de Junio

Esta semana la dedicamos a los retos que me estáis enviando. Si no me los habéis enviado ya, y queréis retar a vuestros compañer@s, todavía estáis a tiempo. ¡Animaros!  

Y antes de empezar con vuestros retos, hoy calentaremos con una coreografía de la canción...

DESPACITO ( 4 minutos )

Y aquí tenemos el primer reto que nos envía María, de 2ºA con su mamá. En este confinamiento la aplicación Tik Tok ha sido todo un éxito y este reto el " PLANK CHALLENGE" que viene a continuación, así lo demuestra. ¡Preparad vuestros brazos!

RETO DE MARÍA 2ºA 

Y ahora vamos con un reto que nos propone Mateo de 1ºA. Tened listos un par de globos, preparad vuestra coordinación en ambas manos y que no caigan al suelo. ¡Es muy divertido!

RETO DE MATEO 1ºA - GOLPEO DE GLOBOS

Y como instructor de pilates que fui durante muchísimos años y seguidor de disciplinas orientales como el yoga y el tai-chi, hoy os dejo con un segundo mantra cantado que canaliza la energía de los más peques.

RaMa RaMa ( 2 minutos )

Y aquí os dejo con las dos últimas galerías de imágenes que no había colgado todavía. La de la semana del 25 al 31 de mayo y la del 1 al 7 de junio. 

SESIÓN MIÉRCOLES 10 de Junio

El calentamiento de hoy se basa en 10 ejercicios que ya hemos visto a través de distintos vídeos, pero grabados en un aplicación para móvil que se llama Lazy Monster. Son siete minutos de workout muy entretenidos. 

LAZY MONSTER ( 7 minutos )

Cuando  yo era pequeño, jugar a los videojuegos con una consola en casa estaba reservado para unos pocos privilegiados, el resto nos teníamos que conformar con ir a los recreativos. Allí, no solo había "máquinas arcade de videojuegos", sino también billares, pinballs, y un juego que a mi me encantaba el "Airhockey" Aunque no es un juego tradicional, hoy os propongo como practicar este fabuloso game de una forma sencilla. 

AIRHOCKEY ( 1 minuto )

Uno de los primeros retos que os planteé después de Semana Santa fue con papel higiénico. Así pues, para cerrar este círculo de retos propuestos por mi, hoy también usaremos este codiciado objeto, el cual escaseaba las primeras semanas de confinamiento. Lo he llamado:

FLEXI TORRE ( 35 segundos )

Y para acabar la sesión, aquí viene el RETO SEMANALLLL. En la próxima semana, las sesiones las haré con vuestros retos. Es decir, debéis enviarme un reto que queráis plantear a vuestros compañeros y amigos del cole, en un vídeo que no supere el minuto de duración. Si no se os ocurre ninguno, podéis ir a youtube y buscar de dos maneras:

 - Reto ef (habilidad ), por ejemplo: reto ef salto

 - Reto ef ( material ), por ejemplo: reto ef papel higiénico

¿ Qué debe cumplir el reto?

 - Que os grabéis realizándolo y que expliquéis claramente lo que hay que conseguir. 

        👀ESPERO VUESTROS RETOS

SESIÓN LUNES 8 de Junio

¡Otra fase más! Supongo que esto genere alegría en mayores y en pequeños. Para celebrarlo, vamos a intentar seguir la coreografía de esta canción tan famosa, el "we will rock you"

WE WILL ROCK YOU ( 2 minutos )

Si hasta ahora hemos usado en nuestros retos: escobas, bolsas de plástico, papel higiénico, peluches, zapatillas...hoy os propongo utilizar un paraguas y zapatillas. La actividad se llama "minigolf" Debéis crear un circuito parecido al del vídeo. Y para ello, podéis confeccionarlo con: un paraguas, una pelota, zapatillas, cajas, botellas, etc.

MINIGOLF ( 1 minuto )

Como he tenido varias respuestas de alumn@s que hicieron el recorrido de orientación de la Dehesa y ya tenemos mayor libertad en los desplazamientos, esta semana os dejo el mapa de orientación que esta en la zona de Soto playa. El original tiene 17 balizas, pero como han desaparecido bastantes y algunas están en zonas un poco peligrosas, lo he modificado y dejado en 10 balizas a encontrar. 

LO QUE HAY QUE BUSCAR (10 BALIZAS)                               EJEMPLO BALIZA 33

INDICACIONES ORIENTACIÓN SOTO PLAYA ( 3 minutos )

MAPA DE ORIENTACIÓN PARQUE DEL DUERO 

Si os veis capaces de encontrar las balizas nº 44 y 39 sin pistas ¡adelante! y sino echad un vistazo a las fotos. 

SESIÓN MIÉRCOLES 3 de Junio

Como se que os gusto el calentamiento de Henry Danger, hoy os traigo uno parecido, en el que se simula estar dentro de un videojuego. Imitad todas las acciones que la niña haga. Preparaos para saltar, agacharse, tumbarse, etc.

Por cierto, a partir de hoy, para poder visualizar los vídeos que tienen su origen en youtube pinchad directamente en el título en blanco, no en el play. En este caso, en Level up 2, sino muchos vídeos no los podréis visualizar, incluidos los de las galerías de imágenes.

VIDEOGAME WORKOUT ( 5 minutos )

Y aquí viene el RETOOOO SEMANAL. En todo este tiempo, estos retos los he enfocado en trabajar cuatro bloques: habilidad, baile, construir un material y coordinación rítmica de manos y pies. Hoy es una mezcla entre habilidad y coordinación rítmica de pies. Se llama "el espejo". Para jugar necesitáis una pareja y una cuadrícula  como la del vídeo, que podéis construir de muchas maneras: cinta aislante, tiza, piedras, bolígrafos, las baldosas... Recordad que no hace falta que os grabéis el cuerpo entero, me vale con los pies.

EL ESPEJO ( 1 minuto )

Hasta ahora hemos visto los juegos tradicionales y populares, como: el cazabolas, la canción del chocolate, la rana, el tres en raya y el bote-bote. Hoy nos toca un clásico: los bolos. 

LOS BOLOS ( 1 minuto )

Y para finalizar la sesión, os animo a practicar con vuestros hijos este mantra que facilita el autocontrol en los niños, tan importante en estos días. 

MANTRA SA TA NA MA ( 1 minuto )

SESIÓN LUNES 1 de Junio

¡Ya estamos en junio! Pocas semanas quedan para acabar, pero no por eso vamos a dejar de darle caña al cuerpo. Hoy, os traigo un baile para calentar  que se llama "The robot dance" Es muy divertido y fácil de seguir. 

EL BAILE DEL ROBOT ( 3m y 38seg )

Ya sabéis que me gusta utilizar objetos cotidianos para realizar propuestas como: papel higiénico, escobas, papeles, etc. En el día de hoy, usaremos bolsas de plástico "tipo mercadona" para trabajar la habilidad del salto. Haremos una carrera de sacos. Podéis retar a alguien de vuestra familia o amigos, y hacerlo tanto dentro como fuera de casa.

SALTANDO CON BOLSAS ( 1 minuto )

Y como se que os encanta salir fuera, acabaremos la sesión con una actividad que suelo practicar a finales de curso "el deporte de orientación" Lo que tendréis que hacer es buscar diez balizas o pistas usando el siguiente mapa del parque de "La dehesa" Es uno de los 5 recorridos permanentes de orientación que realizó el ayuntamiento de Soria. Por supuesto, lo he tenido que modificar para hacerlo más corto y porque me he encontrado varias balizas arrancadas.

    LO QUE HAY QUE BUSCAR ( 10 BALIZAS)                EJEMPLO DE LA BALIZA Nº 1

VÍDEO INDICACIONES GENERALES ( 2 minutos )

MAPA DE ORIENTACIÓN DE LA DEHESA 

Y aquí os dejo con la galería de imágenes de la semana del 18 al 24 de mayo. 

SESIÓN MIÉRCOLES 27 de Mayo

La semana pasada os enseñe un vídeo sobre una coreografía de puñetazos para calentar. Hoy, además añadimos patadas. ¡Pasadlo bien, y tened cuidado con los objetos de casa!

COREOGRAFÍA DE SUPERHÉROES 

Como en esta semana la temática son los juegos populares y tradicionales, os voy a proponer jugar a un clásico: "Las tres en raya". Aunque lo vamos a modificar para hacerlo dinámico. Solo necesitáis cinta aislante o cuerdas y objetos repetidos. Aquí os dejo un ejemplo. 

LAS TRES EN RAYA ( 3minutos )

Como ya nos podemos reunir con más personas y salimos más a la calle, os quiero proponer el siguiente juego tradicional, el cual tiene muchos nombres: la patada del bote, bote bote, bote bolero. Seguro que vuestros padres y madres han jugado alguna vez. ¡Qué recuerdos! Lo único, que para tomar precauciones, en vez de jugar con un bote lo haremos con un balón. Este no lo cogeremos con las manos, solo lo conduciremos en todo momento con el pie. 

Nº de jugadores: mínimo 4 amigos o familiares

Lugar de juego: zona amplia- jardín- La Dehesa

BOTE BOTE ( 1 minuto )

SESIÓN LUNES 25 de Mayo

¡Ya estamos en la fase I, hip hip hurra! Para celebrarlo, empezaremos la sesión bailando una canción muy divertida. Seguro que os suena quienes son los Minions. ¡Qué empiece el calentamiento!

MINIONS PAPAYA ( 3 minutos )

La siguiente actividad seguro que me lo agradece vuestra tutora. En ella debéis correr por la casa y hacer operaciones matemáticas. Para ello solo necesitáis: papel, bolígrafos y una baraja de cartas.  En el caso de no disponer de una, aquí os dejo un enlace para que salga al azar una carta de una baraja española ( Pincha si no tienes cartas 👈 )  Intentad realizar cada operación en una estancia de la casa, por ejemplo: poned el papel de las sumas en el salón, el de las restas en el baño, etc. Eso si, en función de lo que hayáis dado en matemáticas. 

CARTAS MATEMÁTICAS (1 minuto )

Esta semana, aprovechando que algún día no hará buen tiempo, y debido a que en estos momentos estaríamos viendo los juegos populares os voy a proponer EL RETOOOO SEMANAL. 1º Debéis construir el juego tradicional de la rana ( es facilísimo )  2º inventaros las normas de juego y 3º explicarme como se juega a vuestra rana.

CONSTRUIMOS UNA RANA ( 1 minuto )

Y para acabar la sesión, debido a que estáis hechos unos yoguis, os dejo con una de los ejercicios más conocidos. 

EL SALUDO AL SOL ( 2 minutos )

Y aquí os dejo la galería de imágenes de la semana del 11 al 17 de mayo.

SESIÓN MIÉRCOLES 20 de Mayo

Hoy nos empezamos a mover al ritmo de Taylor Swift. Aquí os propongo una coreografía muy sencilla cargada de energía positiva. No vale poner excusas ¡ a mover el esqueleto!

TAYLOR SWIFT- SHAKE IT OFF ( 4 minutos )

En estos momentos del curso seguro que ya hubiésemos practicado los golpeos con algún tipo de raqueta. Por eso, os animo a practicar esta actividad, en la que a falta de raquetas buenos son los libros.

GOLPEOS CON LIBRO ( 1 minuto )

Y para seguir mejorando la agilidad de nuestros pies, tus regates y dejar boquiabiertos a vuestros amigos cuando los veáis, a ver quién se atreve con este ejercicio. ¡Qué nadie se enrede! 

AGILIDAD CON LOS PIES ( 2 minutos )

Como esta semana el tiempo se mantiene, y seguro que estáis disfrutando de ello. Cerraremos la sesión con un ejercicio de lanzamiento que se puede hacer en cualquier sitio donde haya algo de agua:  un charco, un estanque, un río... La bañera ¡no vale! Os hablo de hacer ranas con un piedra. Yo lo hice en un charco. 

HACER RANAS CON UNA PIEDRA ( 30 segundos )

SESIÓN LUNES 18 de Mayo

¡Feliz comienzo de semana a todos! ¡Ya queda menos!

Hoy la primera actividad que voy a proponeros esta relacionada con las artes marciales. ¡A mi de pequeño me encantaban! Es una coreografía de puñetazos, que tiene mucha energía y que nos servirá como calentamiento. Aunque está en inglés se sigue perfectamente.

COREOGRAFÍA DE PUÑETAZOS ( 4 minutos )

Y sin parar, ahora realizaremos unos ejercicios para seguir moviendo todo nuestro cuerpo.

Esta actividad se llama "EXECISE CARDS" Te cuento en que consiste. Son una serie de ejercicios que van apareciendo en cartas. Así que, lo que os recomiendo es ir viendo el vídeo y pararlo cada vez que salga una carta. En cada una de ellas, en la esquina superior derecha aparece las repeticiones a realizar. Haced el menor número posible. 

EXERCISE CARDS ( 1 minuto )

Como empieza a hacer buen tiempo otra vez, el RETOOO SEMANAL lo tendréis que hacer fuera de casa. Os explico en que consiste. Se lama el "KOALA". Buscad un árbol suficientemente ancho como para abrazarlo. ¡Que no sea fino! a ver si lo vais a romper. Rodeadlo con los brazos, coged impulso y haced lo mismo con los pies. Y entonces, tendréis que aguantar lo máximo posible cantando una canción que seguro que conocéis "Baby Shark" A ver quién la acaba. 👌👌👌👌👌👌👌 

RETO KOALA ( 1 minuto )

Y para finalizar, haremos una serie de estiramientos al ritmo de la canción I´ll be missing you. Seguro que nos viene bien.

ESTIRAMIENTOS 

Por último, me gustaría saber si estáis pudiendo ver  las galerías de imágenes. Comentadmelo en vuestros mails.

Y aquí esta la galería de imágenes de la semana del 4 al 10 de mayo.

REEDITADAS LAS GALERÍAS DE IMÁGENES

Después de dar con el problema, aquí tenéis todas las galerías de imágenes de la 1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6, 7º y 8º semana. Todas las fotos y vídeos que aquí aparecen tienen el consentimiento expreso de los padres y madres.

SESIÓN MIÉRCOLES 13 de Mayo

Seguro que a muchos de vosotros os suena Henry Danger, una serie de superhéroes que emiten en ClanTVE o en Nickelodeon. Pues aquí os traigo un calentamiento, que aunque está en inglés, solo con fijarse en el círculo de la izquierda sabréis que hacer. 

ENTRENAMIENTO CON HENRY DANGER ( 4 minutos )

¡Espero que hayáis disfrutado! Ahora para seguir dando utilidad a los peluches, y apartar por el momento la escoba de barrer, trabajaremos en el siguiente reto: la resistencia y la fuerza, a la vez que coordinamos todo el cuerpo. Id buscando cuatro peluches los necesitaréis. 

LOS CANGREJOS TRANSPORTISTAS ( 1 minuto )

Y aquí viene, como todas las semanas el RETO SEMANAL. ¿Qué sera? A los que tengáis herman@s en infantil os sonara. ¿ qué hay que hacer? Tenéis que ser capaces de coordinar vuestras manos y pies con la canción: choco-choco-la-la, choco-choco-te-te, choco-la, choco-te, choco-la-te. Es decir, debéis intentar tanto la coreografía de palmas como la de los pies que os dejo en el siguiente vídeo.

RETO CHOCOLATE ( 1 minuto )

Y para acabar esta sesión continuaremos con la segunda parte del "Método Koeppen", una técnica de relajación muy efectiva para niños, que ya empezamos la semana pasada. 

TÉCNICA DE RELAJACIÓN- MÉTODO DE KOEPPEN II ( 4 minutos )

Por cierto, ya he dado con el problema de la galería de imágenes. Este viernes podréis disfrutar de las fotos y vídeos de la 1º y 2º semana ( ambas corregidas ) y el domingo de la 3º semana. 

SESIÓN LUNES 11 de Mayo

¡Espero que hayáis pasado un buen fin de semana! Aquí vamos con otra semana más. Y para empezarla con energía, os dejo con una actividad, la cual podéis hacer donde queráis. Solo necesitáis una baraja de cartas, y quién no disponga de una puede agrupar objetos por colores, usando cuatro papeles como referencia ( rojo, amarillo, verde y azul )

LAS CARTAS CORREDORAS ( 1 minuto )

Y para seguir poniéndonos a tono vamos con un entrenamiento para niñ@s de doce ejercicios muy completo. De cada ejercicio se realizan 12 o 20 repeticiones. Os recomiendo que hagáis 6-8 repeticiones cuando se os pida doce y la mitad de repeticiones (10) cuando sean veinte. Consejo: Si os duele la espalda o tenéis un problema en ella, evitad el ejercicio nº 10 Knee Tuch Crunches.

KIDS EXERCISE: MORNING FUN ( 12 minutos )

Después de esta actividad movidita, vamos a relajarnos un poco. Daremos continuidad a un ejercicio rítmico que empezamos la semana pasada. Utilizaremos los papeles de colores e intentaremos seguir el ritmo de la música con nuestras manos. 

AL RITMO DE LA MÚSICA (2 minutos )

Por último, me ha comentado alguno de vosotros que la galería de imágenes no funciona muy bien. Yo la he abierto, en varios ordenadores, tablets y móviles, y es cierto que a veces en las tablets no se ve completamente. ¡Por favor, hacédmelo saber en vuestros emails!  

SESIÓN MIÉRCOLES 6 de Mayo

Hoy vamos a empezar la sesión con una canción motriz que sirve de calentamiento y que les suele gustar a mis alumn@s " Voy en busca de un león" Solo deben repetir lo que cante ( no se me da muy bien, jeje ) y las acciones que yo haga.

VOY EN BUSCA DE UN LEÓN ( 2 minutos )

Después de calentar un poco el cuerpo, vamos a centrarnos en una actividad para trabajar la coordinación de las piernas, como son los saltos, pero usando un objeto cotidiano: la escoba. 

SALTA LA ESCOBA ( 1 minuto )

Y una vez trabajada la coordinación de los pies seguiremos con la de las manos. Para dar continuidad al reto semanal y seguir usando el cazabolas que habéis construido, aquí os dejo el segundo nivel de ejercicios que podéis practicar. 

EL CAZABOLAS - NIVEL II  ( 1 minuto )

Y para finalizar, os voy a presentar una técnica de relajación para niños muy efectiva, la cual se puede usar cuando estamos muy nerviosos y que en esta situación nos puede venir muy bien. Es el "método de Koeppen"

TÉCNICA DE RELAJACIÓN- MÉTODO DE KOEPPEN ( 3 minutos )

SESIÓN LUNES 4 de Mayo

¡Otra semana más!  Aunque la mayoría estaréis disfrutando del aire libre y de la actividad física cuando salís de casa, aquí os dejo algunas ideas para practicar cuando estamos en casa. 

La primera de ellas, no es un baile. Es algo parecido a un calentamiento siguiendo el ritmo de una canción. A por ello, es muy divertido.

KIDZ BOP KIDS- Cardio calentamiento ( 4 minutos )

Y para seguir trabajando la coordinación manual y de los pies, al igual que hicimos en varios retos de las semanas anteriores, os propongo un "Simon dice". Para esta actividad necesitareis papeles de colores, sino tenéis podéis pintarlos. No hace falta que pongáis el mismo número de folios. 

SIMON DICE- CON MANOS Y PIES (3 minutos)

Para finalizar, me he acordado de un juego que solía practicar cuando era pequeño, el cual construíamos con muy poco, "el cazabolas". Necesitáis pocos materiales: una botella de plástico, un cordón o similar ( yo usaba el de una zapatilla vieja ), un globo o una pelota de papel encintada con celo y unas tijeras. Si la queréis decorar, adelante. Podéis usar rotuladores o pinturas. 

Este es el RETO SEMANAL. Debes construir tu cazabolas, que te echen una mano con las tijeras, y conseguir tantos encestes seguidos como años tengas. Es decir, los de primero: 6-7 encestes y los de segundo: 7- 8 encestes. ¡Ánimo!

                                                                                 

 COMO CONSTRUIR TU CAZABOLAS (4 minutos)

Os recuerdo que podéis enviar el vídeo de este reto a: josee.terbar@educa.jcyl.es y que la galería de imágenes ya esta lista para ver las fotos y vídeos de vuestros compañer@s.

SESIÓN MIÉRCOLES 29 de Abril

¡ Muchas gracias papás y mamás! Vuestra colaboración a la hora de hacer mover a los chicos es imprescindible. 

Como primera actividad de calentamiento os voy a proponer moverse al ritmo de una canción que hace unos años estuvo de moda "El gangnam style". No es el vídeo original, sino una coreografía con niños y niñas ¡Hasta yo me he animado! Coge unas gafas, una peluca o un gorro y ¡a desmelenarse!

GANGNAM STYLE DANCE ( 3 minutos )

Y después de este calentamiento, hoy os traigo dos actividades para trabajar la coordinación, sobre todo la que tiene que ver con las manos. La primera de ellas se llama "El tren de los zapatos" donde solo necesitareis varias zapatillas. Y la segunda "Barriendo entre latas" donde el material necesario es: una escoba, una pelota o balón y varias latas o botellas. 

EL TREN DE LOS ZAPATOS (1 minuto)

BARRIENDO ENTRE LATAS (1 minuto)

Y para seguir en la misma línea de trabajo que empezamos el lunes, hoy continuaremos con otras posturas de yoga. Las de los animales marinos. ¡A relajarnos!

YOGA-ANIMALES MARINOS ( 6 minutos )

Espero que disfrutéis de las salidas que pueden hacer los más peques y  del resto de la semana.

SESIÓN LUNES 27 de Abril

Empezamos la semana con alegría, sobre todo, después de que los más peques hayan podido salir a la calle 😀 ¡Disfrutad!

Y para que no os olvidéis de que con mi blog también podéis seguir haciendo ejercicio os propongo ya el...

RETOOOO SEMANAL

Muchos de vosotros ya me habéis enviado vídeos y fotos de la semana pasada. Espero que con este reto os animéis muchos más. Acordaros de que si al final de la semana, queréis que vuestras fotos o vídeos aparezcan en la galería de imágenes me tenéis que dar vuestro consentimiento en cada email que me enviéis a: josee.terbar@educa.jcyl.es

Lo primero, que tenéis que hacer es bailar esta canción de una película que os mola mucho Trolls. Practicarla un par de veces.

I CAN´T STOP THE FEELING!

Y una vez practicado, os debéis grabar entre 20 y 60 segundos. 
¿Para qué? Con todos los vídeos que me enviéis (los que tengan consentimiento) compondré un vídeo nuevo con la misma canción donde saldrán esos alumnos de 1º y 2º de primaria.

ORGANIZACIÓN ( El vídeo dura 3 minutos, así que si eres de...)

• 1ºA grábate entre el inicio y el 1º minuto.
• 1ºB Grabaciones entre el 1º minuto y el 2º minuto.
• 2ºA Vídeos entre el 2º minuto y el final.

Para seguir dándole caña os propongo un entrenamiento que esta de moda: TABATA. Hay muchos vídeos, pero éste basado en los superhéroes de Marvel os va a encantar. Lo podéis hacer tantas veces como queráis.  

AVENGERS' KIDS TABATA WORKOUT

Para terminar, esta sesión vamos a hacer la vuelta a la calma introduciendo unos ejercicios sencillos de yoga. 

YOGA CON ANIMALES

Recomendaciones: no tiene que doler. Hay que buscar el punto medio entre el dolor y la tirantez.  

¡Por cierto! si alguien tiene problemas para enviar vídeos, os recomiendo utilizar algún compresor, tipo: "whatsapp video optimizer", "video compresor ios" (estos son para móviles) y luego "clipchamp" para ordenador. Este último es online. 

SESIÓN MIÉRCOLES 22 de Abril

Perdonad por colgar tan tarde esta sesión, pero me han surgido problemas técnicos con el blog.

Por esta razón, y debido a que el jueves es festivo plantearé solamente dos actividades para esta sesión. Vamos a ello.

La primera actividad, es una propuesta multijugador. Aunque también se puede jugar solo. Aprovechad a echaros unas risas en familia. Cuando entréis, os recomiendo que elijáis el nivel 1º ciclo, que se corresponde con 1º y 2º de primaria.

JUMANJ-EF ( PINCHA AQUÍ PARA JUGAR )

Y finalmente, después de tanta diversión os lanzo el reto semanal. 

RETOOOOOOOOO SEMANAL

Ya sabéis que es una de las actividades donde o bien tenéis que grabar un vídeo o bien hacer dos fotografías y enviármelas a: josee.terbar@educa.jcyl.es Es un material que no se reenviará ni hará público. Su uso será para justificar la evaluación. Aún así, si queréis que todas las imágenes y vídeos que me enviéis las suba a la galería de imágenes de este blog confirmarlo en los emails.

Seguro que lo habéis visto en algún vídeo de whatsup. Es uno de los retos del papel higiénico. A mi me retaron, y yo os reto a vosotros. Solo os hace falta 4 rollos de papel y una caja. A por ello. 

REALIZAD LA 1º PARTE DEL RETO, LA MÁS SENCILLA  

¡BUEN FIN DE SEMANA!

SESIÓN LUNES 20 de Abril

Empezamos calentando con una canción que alguna vez os he escuchado en clase "OSITO GOMINOLA" Así que, ponte delante del ordenador, tablet o móvil y dale caña al esqueleto. ¡Espero que os guste!

JUST DANCE: OSITO GOMINOLA

Una vez entrados en tarea y para seguir mejorando la habilidad de lanzamiento, os propongo una tarea dividida en dos retos. Hazla tantas veces como quieras.     
            

LOS ZAPATOS VOLADORES

            

TIRO AL PELUCHE

Y para volver a la calma, te planteo una actividad de expresión corporal. Con la colaboración  de una persona de tu familia, tendréis que ser capaces de configurar tu nombre usando el/los cuerpo/s. A veces, con un solo participante conseguiréis una letra, y otras necesitareis la colaboración de los dos.  

ESCRIBO MI NOMBRE CON EL CUERPO (pincha)

Os recuerdo, que esta sesión la podéis hacer en un mismo día o distribuyendo las actividades por días. 

Si eliges alguna de estas tres actividades para mandármela como evidencia, recuerda que si te da vergüenza, puedes pixelar tu cara, poner un emoticono o una careta. 

Recuerdo mi email: josee.terbar@educa.jcyl.es

SALUDO Y FUNCIONAMIENTO

¡Hola Familias!

Soy Toche el maestro de educación física de 1º y 2º de primaria. ¡Ya estoy de vuelta! Y tengo ganas de seguir dando clase, aunque de momento tenga que ser de forma online.

Estamos viviendo momentos difíciles ¡MUCHO ÁNIMO! Soy consciente de que existen muchas realidades familiares, por eso, para facilitaros las cosas he creído conveniente crear este blog. De ninguna manera quiero agobiaros ni bombardearos con excesiva información y propuestas.

Este blog pretende ser un recurso para poder aprender, pero sobre todo para ENTRETENERSE Y ESTAR ACTIVOS, que es muy importante en este confinamiento.

¿Cómo va a funcionar este blog?

Los lunes y miércoles plantearé una sesión proponiendo varias actividades. Tres propuestas cada día, a excepción del miércoles, cuando también lanzaré un reto semanal. Al final, serán siete actividades en total.

¿Como las podéis organizar? En función de vuestro tiempo, bien cada día realizando una actividad o haciendo las dos sesiones que planteo en dos días diferentes de la semana.  

¿Qué me tendréis que enviar?

Un vídeo, que no supere un minuto, del reto semanal y dos fotos sobre la actividad que más os haya gustado de la semana, sin incluir el reto, al siguiente correo electrónico: josee.terbar@educa.jcyl.es

El enviar fotos o/y vídeos es para comprobar que los niños/as ESTÁN ACTIVOS, que es mi verdadero objetivo. Así que, en EF, la prioridad es que se les vea "en faena".

Más adelante, para que los alumn@s puedan animarse y alegrarse viendo a sus compañeros, creare una galería de imágenes y vídeos, donde colgaré aquellos que más me gusten y los que tengan consentimiento expreso de los padres. Es decir, siempre que me envíes fotos o/y vídeos confirmarme si puedo subirlos al blog.

Así que sin más, aquí os dejo con las tres primeras propuestas para este lunes 20/04/20.